内容纲要
第十六章：怎样寻找一生之久的快乐？
【上】
改变对自己讲话的方式
明了自己的感受，但关注行为
集中在特别的行动计划上
发展新的兴趣和活动
善用《圣经》上的话
建立友谊
在群体中成长
认识到无人是完美的
要敢于表达
处理依赖的需要
承认害怕遭拒绝
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