活在世上，会遇到各式各样的事情，有时候人逢喜事精神爽，而有的时候也会有莫名的郁闷，那么在莫名消沉的时候，如何走出消沉呢？首先要有四个确知：
四步走出消沉
不健康的情绪处理方法
行为可以影响情绪
这些坏情绪可能会苦了你
亲爱的弟兄姊妹，在灵性起起伏伏的时候，我们不能坐以待毙，要懂得把握属灵的规律，运用属灵的权柄，走出心灵的消沉。
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活在世上，会遇到各式各样的事情，有时候人逢喜事精神爽，而有的时候也会有莫名的郁闷，那么在莫名消沉的时候，如何走出消沉呢？首先要有四个确知：
四步走出消沉
不健康的情绪处理方法
行为可以影响情绪
这些坏情绪可能会苦了你
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